Jak číst výsledek
Číslo nahoře není hodnocení. Je to součet řádků, které jsi sám zaškrtl jako „krade“, a to je důležitý rozdíl. Rozpočet neříká, že Instagram je špatný a knížka dobrá. Ptá se na jednu věc: je ti po tom líp, nebo se k tomu jen vracíš? Hodina seriálu, na kterou se těšíš, je odpočinek. Hodina seriálu, který pouštíš, protože ruka jela sama, je zloděj. Stejná činnost, jiný řádek. Proto si zaškrtávání nenech vzít nikým, ani touhle stránkou.
Vyděl hodiny čtyřiadvaceti a dostaneš dny. Většině lidí, kteří tuhle tabulku vyplní poctivě, vyjde mezi třiceti a šedesáti dny v roce. To není důvod k panice, ale je to důvod se na to číslo podívat dvakrát: tolik dní jsi letos strávil něčím, po čem ti podle tebe samého nebylo líp.
Proč to podstřeluješ
Odhad času u obrazovky bývá podstřelený. Na iPhonu si otevři Nastavení → Čas u obrazovky, na Androidu Nastavení → Digitální rovnováha a srovnej průměr za poslední týden s tím, co jsi napsal do tabulky. Telefon má lepší paměť než ty. Pokud se čísla liší, oprav tabulku podle telefonu, ne naopak.
Jedna věc, na kterou telefon nestačí: neřekne ti, které minuty kradou a které dávají. Hodina navigace v autě a hodina scrollování v posteli jsou pro Screen Time totéž. Proto je tu ten třetí sloupec.
Co s tím za týden
Rozpočet je Den 0 sedmidenního plánu, který na téhle stránce prodáváme. Neříkáme to, abychom tě k něčemu tlačili; říkáme to, protože samotné číslo ti nic nezmění. Změní ti to telefon, který se ráno neozve, večer, který nekončí obrazovkou, a pět náhrad, které máš po ruce, když ruka jede sama. Na to jsou ty pravidla. Když si chceš nejdřív jen přestavět telefon, stačí ti k tomu Den 0 zdarma.
Časté otázky
Počítá se i práce?
Ne. Do rozpočtu patří jen volný čas — to, co děláš, když nemusíš. Práce na telefonu je práce, ne zloděj.
Jsou 2 hodiny denně hodně?
Dvě hodiny denně je 730 hodin za rok, tedy 30 dní. Jestli je to hodně, rozhodni sám — proto je tu to číslo, ne hodnocení.
Ukládáte moje data?
Ne. Všechno se počítá ve tvém prohlížeči a nic neopouští tvůj počítač. Hodnoty se pamatují jen lokálně, aby se neztratily při obnovení stránky; tlačítko Vymazat je smaže.